Eventi del Martedi

Da quest’anno, 2019/2020,  ogni Martedi dalle 20.00 alle 22.00 ci sarà l’appuntamento con un  evento: una pratica speciale di approfondimento che ti permette di scegliere quale tecnica è più consona al tuo percorso evolutivo.

Qui di seguito troverai una descrizione dettagliata per ogni evento.                              Alcuni eventi si ripeteranno ciclicamente con cadenza mensile (creando un mini-corso parallelo e complementare a quello che stai già seguendo) altri saranno esperienze uniche e irripetibili.

In fondo alla pagina seguirà il calendario eventi per permetterti di programmare con utile anticipo la tua partecipazione.

 

La Tenda Della Luna –  Yoga per la donna                                                                                                                                                                                            “Saranno le donne a salvare la madre terra. -Bolen Shinoda Jean

L’hatha yoga ci insegna che il benessere e l’armonia deriva dall’equilibrio: ogni forza in equilibrio è pacificata. L’essere umano è dotato di energia maschile e energia femminile. Quando queste due energia non sono in equilibrio si genera disarmonia, disagio ….che si ripercuote sui nostri comportamenti e devia le nostre relazioni. In questo momento, nel mondo c’è un eccesso di energia maschile perchè così è dentro ognuno di noi.  Ogni incontro è finalizzato a risvegliare l’energia femminile:  il potere delle donne, ciò che le donne possono fare per loro natura. Oggi vittime inconsapevoli di questa società patriarcale, che le vuole uniformi, tutte uguali, senza fragilità, senza altalenanze… Così snaturate, le donne cercano affannnosamente di assomigliare a ciò che l’uomo moderno vorrebbe.

Ma proprio questo desiderio manifesta palesemente l’arretratezza del suo pensiero: una società che impedisce alla donna di essere naturalmente se stessa è una società arcaica, poco evoluta, priva di stimoli evolutivi. Le donne devono ritrovare la loro forza interiore, devono ritrovare la sacralità del loro ciclo mestruale, avere il coraggio di comunicare ciò che sentono e riproporsi nella loro completezza così come sono. Perchè non c’è nulla di sbagliato nelle loro fragilità, semplicemente è necessario scoprire il potenziale che esse nascondono e farlo riemergere in tutto il suo valore.
Noi, incontrandoci, impariamo chi siamo, uniamo le nostre forze, condividiamo le nostre esperienze e ci nutriamo di ciò che siamo per diventare forti, insieme. La nostra forza è imparare a comunicare una volta che sappiamo COSA dobbiamo comunicare:  solo conoscendo il nostro potere lo potremo donare al mondo.         Una donna risvegliata può risvegliare il proprio compagno ed elevare la loro relazione nobilitando quegli aspetti che oggi vengono mercificati e sottoposti a modelli stereotipati……                              La tenda della Luna può cambiare il tuo mondo, il tuo modo di osservarlo e di accoglierlo.

Enneagramma

Antico strumento Sufi di auto-indagine della propria personalità. Attraverso questi incontri impareremo a riconoscere il nostro profilo comportamentale (senza giudicarlo) e valuteremo le possibilità di cambiamento: se continuo a perseverare nei miei errori cosa divento? Se opero una correzione che cosa divento? Sapere come sono mi aiuta a capire me stesso e gli altri, migliora le mie relazioni e mi permette di migliorare la qualità della mia vita.

Pochi incontri possono restituirmi uno strumento davvero efficace a comprendere le mie reazioni e quelle altrui cambiando il modo in cui osservo me stesso e gli altri.

VERO E PROPRIO CORSO DI PSICOLOGIA DELLA PERSONALITA’

Il Viaggio Sciamanico

Il viaggio Sciamanico è uno strumento che attinge dalle antiche conoscenze dei popoli di tutto il mondo che hanno conservato e mantenuto vive le tecniche tradizionali “primordiali”.

Quando ancora l’essere umano era connesso alle forze naturali, quando ancora l’essere umano non aveva razionalizzato tutto, credendo solamente a ciò che riusciva a dimostrare scientificamente (e quindi accettando solo una parte delle sue scoperte). Quando l’essere umano era profondo conoscitore di quelle preziose “Istruzioni” che lo rendevano saggio di fronte alle calamità naturali e di fronte alle differenze dei suoi simili. Quando il vero Sapere era dentro all’uomo stesso, e l’uomo era consapevole di contenerlo.
Oggi abbiamo drammaticamente perduto tutte queste capacità innate. Solo in alcuni di noi esse possono essere risvegliate e portate a rivivere, manifestandosi senza alcuna premessa da parte della mente.

Il viaggio sciamanico ci chiede di oltrepassare la nostra razionalità, di utilizzare spazi mentali non-ordinari e, per questo, dimenticati e inutilizzati da secoli.
Lasciandoci condurre, avremo accesso a sorgenti interiori sempre presenti in noi, avremo il potere della saggezza innata, perennemente custodita nella nostra anima, ma inerte.                                                                Il viaggio sciamanico è un viaggio nel proprio mondo interiore, alla scoperta di quella parte inconscia che emerge solo attraverso immagini  e (poche ) parole.  Tutto ciò che saremo in grado di trovare è lì, dentro di noi, ed è sempre stato lì, lontanamente sepolto dall’ abitudine e dall’ ordinarietà della mente razionale.

Verranno proposti: Viaggio nel mondo di sotto (alla ricerca del proprio animale di potere)   / Viaggio nel mondo di sopra (alla ricerca degli spiriti guida) / Viaggio alla ricerca del proprio Animale di guarigione

Masterclass (asana) – Viaggio ai confini  del corpo                                                    Sessione speciale di ASANA appositamente scelte per avvicinarsi ai limiti del proprio corpo. Sequenze che sciolgono profonde tensioni, liberano le nostre possibilità, insegnandoci a non temere l’impossibile ma ad avvicinarci ad esso con rigoroso rispetto.
L’asana non è efficace solo quando è perfetta. L’asana è sempre molto efficace se praticata con ascolto consapevole, senza aspettative, senza giudizio, accettando ciò che il corpo è in grado di fare a questo punto del nostro personale percorso.                                                                                                                           OGNUNO HA UN CORPO DIVERSO, OGNUNO HA UNO STRUMENTO DIVERSO.
Liberarsi dei propri limiti fisici, ci insegna anche ad oltrepassare i nostri limiti mentali producendo un’espansione di coscienza ed un cambio di visione del mondo.

  Masterclass (pranayama) – Scopri cos’è il tuo Respiro                                             Sessione speciale di PRANAYAMA.                                                                                                                                Il Pranayama è un insieme di tecniche respiratorie finalizzate al controllo e all’espansione del respiro. Nessuno ci insegna a respirare correttamente, nessuno ci insegna ad utilizzare il nostro respiro come strumento di soccorso emozionale: IL RESPIRO è L’ANELLO DI CONGIUNZIONE TRA IL CORPO E LA MENTE. Controllare il respiro significa poter controllare il corpo e la mente.                                          Respiriamo dalle 15000 alle 18000 volte al giorno : se respiriamo in modo non corretto dobbiamo sapere che questo si ripercuoterà irrimediabilmente sulla nostra salute fisica e mentale. Respirare correttamente significa vivere bene e stare bene.

In questi incontri conoscerai il respiro in tutti i suoi aspetti e imparerai ad utilizzarlo consapevolmente.

 Masterclass (swara yoga)                                                                                                 Sessione speciale di SWARA YOGA.                                                                                                                               Lo SWARA YOGA è l’arte di percepire l’energia sottile del nostro respiro e saperla amministrare (gestione del corpo pranico).       Una volta che abbiamo imparato a respirare correttamente, una volta che abbiamo imparato a controllare il nostro respiro, una volta che abbiamo imparato ad espanderlo….. ecco che allora possiamo sentire, percepire il flusso della sua energia sottile (prana) nel corpo.

L’incontro è molto interessante per coloro che vogliono approfondire le loro conoscenze sul respiro, esplorando l’aspetto immanifesto dell’atto del respirare.

Solo un attento ascoltatore potrà raggiungere stati di percezione sottile.                                                               Il respiro è un’aspetto importante del nostro essere, anche se lo diamo per scontato, anche se si ripete automaticamente da solo, possiamo conoscere i suoi meccanismi e ristrutturarli operando una vera e propria azione di re-set fisico e mentale.

  Nada Yoga – Lo Yoga del Suono                                                                                           Sessione speciale di NADA YOGA- Lo Yoga del Suono.                                                                                             Il suono è vibrazione. Il corpo è vibrazione.                                                                                                       Quando si riesce ad armonizzare due corpi vibranti sincronizzando le loro vibrazioni, il corpo cosciente è in grado di riconoscere uno stato di rilassamento profondo.                                                                                     E’ questo lo scopo degli incontri : IL RILASSAMENTO.                                                                                    Lasciandoci attraversare dalle onde sonore emesse da strumenti non convenzionali, potremo lasciare andare ogni tensione e vivere un’esperienza di distensione completa del corpo fisico e mentale.

  Tecniche di Purificazione                                                                                                   Ognuno di noi pensa alle pulizie di primavera, riferendosi alla propria casa. In realtà, essendo il corpo la nostra vera casa, dovremmo preoccuparci di mantenerlo pulito almeno quanto la nostra dimora.           Oltre a lavarci esternamente, oltre a lavarci i denti, possiamo fare molto di piu’.
IN QUESTO INCONTRO PARLEREMO DELLE TECNICHE TRADIZIONALI e non solo….
ARGOMENTI TRATTATI:                                                                                                                                                      SHANKPRACKSHALANA- Lavaggio intestinale

-JALA NETI (Lavaggio nasale)

-OIL PULLING

-TECNICHE DI DIGIUNO

-SEMPLICI REGOLI DI IGIENE ALIMENTARE (LE ASSOCIAZIONI DANNOSE)

-ACIDITA’ DEL SANGUE e malattie ad essa connesse

-ALTERAZIONE DEL METABOLISMO

-FAME NERVOSA , COME SCONFIGGERLA
Prendersi cura del prorpio corpo non significa solo adornarlo e vezzeggiarlo con monili e abiti alla moda, bensi’ accudirlo nelle sue necessita’ piu’ profonde : tenerlo pulito dentro e fuori e’ il primo passo verso la salute e il suo mantenimento. Un corpo purificato è manifestazione di una mente chiara.

N.B.: Conoscere le tecniche non significa essere obbligati a eseguirle. Ognuno è libero di sperimentare ciò che sente giusto per sè.

Yoga e alimentazione       (Sei quello che mangi)

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE:  GLI ALIMENTI GIUSTI PER LA PRATICA YOGA  E PER IL PROPRIO BENESSERE

Temi affrontati :

Mangiare per vivere o vivere per mangiare ?

Cos’e’ il cibo spazzatura

Mangiare meno, mangiare meglio

Cibo e vitalita’

Quali sono i cibi vitali

Alcuni tipi di diete (Dukan, Kousmine, del gruppo sanguigno,dell’indice glicemico)

La giusta combinazione degli alimenti

Alimenti acidificanti e alcalinizzanti

Yoga e Sessualità    (Tantra yoga)                                                                                   Argomento di  grande interesse, ma spesso evitato per senso del pudore… Chi non vorrebbe conoscere i segreti che permettono di mantenere vivo l’amore per il proprio amato ?                                                          Ma “l’amore è solo per coraggiosi, tutto il resto è coppia” ….(B. Alberti)

 Il seminario toccherà i seguenti temi

  • Cosa significa “Amore”

  • Perchè l’amore ha il tempo contato

  • Come riconoscere l’amore

  • I chackra dell’amore

  • Kundalini : Energia Sessuale ed Evoluzione

  • Energia sessuale ed energia vitale

  • Stare bene con se stessi

  • Tecniche per abbattere paure e pudori

  • Come nobilitare ed incanalare l’energia sessuale

  • Come stimolare l’energia sessuale.

  • Tutti noi siamo il risultato di un rapporto sessuale, ….

                                                                                                               

CALENDARIO EVENTI 2019/2020  – aggiornato al 20/08/19

                                 -Investi nel tuo sapere, raccoglierai Benessere-

8/10/19  La tenda della Luna

15/10/19  Enneagramma

22/10/19 Masterclass (Asana)

29/10/19 Masterclass (Pranayama)

5/11/19 Tenda della Luna

12/11/19 Enneagramma

19/11/19 Nada Yoga

26/11/19 Masterclass (Asana)

3/12/19 La Tenda della Luna

10/12/19 Enneagramma

17/12/19 Meditazione di Natale (Offerta Libera)

14/01/20 La tenda della Luna

21/01/20  Masterclass Asana

28/01/20  Masterclass Pranayama

04/02/20 La Tenda della Luna

11/02/20 Yoga e Sessualità

18/02/20 Nada Yoga

25/02/20 Il viaggio Sciamanico

03/03/20 La Tenda della Luna

10/03/20  Tecniche di Depurazione

17/03/20 Masterclass Asana

24/03/20 Il Viaggio Sciamanico

31/03/20  Tecniche di rilassamento

07/04/20 Meditazione di Pasqua  (Offerta Libera)

14/04/20 Masterclass Asana

21/04/20 Yoga e Alimentazione

28/04/20  Masterclass Swara Yoga

05/05/20 La Tenda della Luna

12/05/20 Nada Yoga

19/05/20  Il Viaggio Sciamanico

26/05/20 Cena di Condivisione

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